Opis
Melatonin je dodatak prehrani u tabletama koje sadrže melatonin. Proizvod Melatonin posebno se preporučuje osobama koje se bore sa zaspavanjem, rade u režimu smjene, putuju i često mijenjaju vremenske zone.
Melatonin je derivat triptofana. Nastaje u našem tijelu kao hormon koji proizvodi pinealna žlijezda. U manjim količinama melatonin proizvodi probavni sustav, leukociti ili koštana srž. Nazivaju ga hormonom spavanja, jer igra važnu ulogu tokom regulacije vremena spavanja, kao i hodanja tokom dana. Odgovorna je za osjećaj pospanosti i za snižavanje temperature i krvnog pritiska tokom noći. Važan problem je nagla promjena vremenske zone, takozvani “Jet-lag”. Simptomi su uzrokovani poremećajem biološkog sata. Pravilno funkcioniranje biološkog sata ovisi o proizvodnji melatonina i kortizola. Melatonin pomaže u skraćenju vremena potrebnog za spavanje i u ublažavanju subjektivnog osjećaja sindroma nagle promjene vremenske zone. Melatonin dodatno pomaže u smanjenju oksidativnog stresa.
Svojstva OstroVit Melatonina
- Pomaže u skraćivanju vremena potrebnog za spavanje
- Pomaže u poboljšanju općeg kvaliteta sna
- Korisno u ublažavanju subjektivnog osjećaja nagle promjene sindroma vremenske zone
- Može imati protivupalno dejstvo
- Ima antioksidativno delovanje
- Sadrži 180 porcija u pakovanju!
- 1 porcija = 1 tableta
- Poboljšava tvoj san!
- Poboljšava kvalitet spavanja!
- Prirodni hormon
Dobrobiti melatonina za zdravlje
- Smanjuje stres i čuva zdravlje srca
Stres ometa lučenje hormona melatonina – noću smanjuje njegove razine, a danju ih povećava zbog pojačanog lučenja hormona kortizola.
Uzimanje melatonina pak može pomoći u ublažavanju stresa te smanjiti nemir i tjeskobu.
Brojne su studije pokazale i da melatonin čuva zdravlje srca te snižava razine tzv. lošeg kolesterola, kao i krvni tlak.
- Jača imunosni sustav, djeluje protuupalno i ublažava kronične bolove
Melatonin stimulira imunosni sustav te djeluje protuupalno.
Usto, smanjuje oksidaciju u stanicama te slobodne radikale koji su usko vezani uz degenerativna oboljenja, poput Alzheimerove i Parkinsonove bolesti, multiple skleroze i moždanog udara.
Ovaj hormon djeluje i tako da ublažava kronične bolove, a pomaže i kod migrene.
- Sprečava širenje raka prostate i raka dojke
Melatonin se pokazao kao dobar prirodni lijek za žene oboljele od raka dojke.
Ovaj hormon, naime, može inhibirati rast te vrste karcinoma. Melatonin također omogućuje i ženama u menopauzi bolji san.
Hormon spavanja pozitivno djeluje i na prostatu. Studije su, naime, pokazale da muškarci koji boluju od raka prostate imaju niže razine melatonina.
- Pomaže u ublažavanju tinitusa (šuma u ušima)
Patite li od neugodnog šuma u ušima, pomoći vam može uzimanje melatonina.
U studiju provedenu na Sveučilištu Ohio State (Eye and Ear Institute) bila je uključena 61 osoba s tinitusom.
Nakon mjesec dana uzimanja po 3 mg melatonina na dan njihovi su se simptomi tinitusa znatno ublažili.
- Čuva zdravlje očiju
Osim u mozgu, koštanoj srži i probavnom sustavu, melatonin se stvara i u očima, i to ovisno o količini svjetla kojoj su stanice oka izložene.
Poznato je da manjak melatonina u ranom razvoju može dovesti do problema s vidom.
Ovaj hormon sprečava odumiranje stanica vida te pomaže kod glaukoma.
- Ublažava jet lag
Uzimanjem melatonina možete prevenirati jet lag ili ublažiti njegove posljedice.
On pomaže da se vaš unutrašnji sat brže privikne na promjenu vremenske zone. Čak i male doze melatonina (od 0,5 mg) pokazale su se vrlo djelotvorne.
Putujete li na Istok, melatonin biste trebali uzimati nekoliko dana zaredom u večernjim satima, a ako je vaše odredište Zapad, melatonin biste trebali uzimati ujutro kako biste svoj unutrašnji sat navikli na raniji odlazak na spavanje.
Melatonin se pokazao korisnim i kod slijepih osoba koje imaju poremećaje spavanja, kao i kod onih koji pate od nesanice.
PAKOVANJE: 180 tableta
Recenzije
Još nema recenzija.